不少人在减肥时如果想喝饮料，都会选择以低糖或代糖饮料代替。但美国德州基督教大学（Texas Christian University）一项研究指出，这些低糖或代糖饮料无助减重，反而有可能使人体重上升。
研究员先随机给参与者一杯有糖饮品、一杯无糖饮品或一杯代糖饮品，发现饮下了代糖饮品的人，更倾向选择不健康的食物。研究者认为，这是由于代糖无法满足人对糖分的需求，令人更想去吃高热量的食物。
