随着社会的进步，物质生活水平的不断提高，人们越来越重视生活质量的提高。很多家长都记得带孩子接种疫苗，预防相应传染病的意识很强，而自己却选择营养品、保健品等来进补，但是我们在这里必须郑重的介绍，其实成年人也可以通过接种疫苗达到预防相应疾病的目的。如接种肺炎疫苗可以预防肺炎；接种流感疫苗可以预防流行性感冒；接种乙肝疫苗可以预防乙肝；接种麻腮风疫苗可以预防麻疹、流行性腮腺炎和风疹；接种水痘疫苗预防水痘等。 接下来我们将详细介绍肺炎、流感、乙肝三种疾病及其相应的预防措施。
肺炎：
肺炎由肺炎双球菌、葡萄球菌、链球菌等细菌引起，但由肺炎球菌引起的肺炎最为多见，达83%，居首位。通过呼吸道传播。典型症状表现为突然起病、寒战高热、胸痛、咳嗽、吐铁锈色痰。
对于老年人而言，肺炎引起的死亡率要比普通人群高出3~4倍。特别是原本患有心脏病、糖尿病、肺病和心血管疾病等慢性疾病者，患肺炎球菌疾病的几率是健康人的6~34倍，并且感染后更容易出现生命危险。同时统计数字显示，接种疫苗后的人群住院率和死亡率均降低一半以上。
卫生部数据显示，成人肺炎平均住院时间22.7天，治疗费平均7173元。这还不算因生病给家庭其他成员造成的时间和金钱上的间接损失，而预防接种仅需一次花费150~250元，投入与节省费用的比例为1:35以上，同时免除了身体上的痛苦和家庭陪护的投入。故从卫生经济学的观点来看，接种肺炎球菌疫苗是值得的。
因此，对于老年人和慢性病者，比如高血压、糖尿病、心血管病以及老慢支患者来说，肺炎感染的不良影响主要有三：1、患肺炎以后，本身抵抗力较弱，肺炎发生严重并发症和死亡的比例较高，肺炎本身将导致较为严重的影响；2、肺炎的感染，对于老年人和慢性病患者本身基础性疾病也将打来严重的影响，将使本身的基础性疾病陷入恶性循环，导致严重并发症的发生，影响生活质量，甚至导致死亡；3、肺炎的治疗将大量使用抗生素，对于导致自身抗生素耐药的产生带来危险，同时也将为社会医疗资源和减少抗生素滥用行动带来很大的负面影响。因此，肺炎疫苗的接种对于老年人和慢性病患者更具有现实的意义。
目前，接种23价肺炎疫苗是预防肺炎球菌肺炎的有效手段，该疫苗属于第二类疫苗，由居民自费并且自愿接种。肺炎疫苗接种后，只有少数人会出现接种部位疼痛、红肿等轻微反应；少数1%的接种者或出现低热；但在两三天内就能自行恢复。总体来说，肺炎疫苗是安全的。肺炎疫苗的接种没有时间限制，一年中任何季节均可接种。
流感：
流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种传染性极强的急性呼吸道传染病，与普通感冒不同，主要临床表现急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，严重者可并发细菌感染，甚至出现死亡，并发症多见于婴幼儿、老年人和慢性病患者。
对老年人特别是患有心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性疾病的患者危害尤其严重：≥65岁的老年人流感发病率高达25％，心脏病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等老年人流感死亡率高达26％。
上海市2008-2009年对60岁以上患流感老人医疗成本研究显示，门诊花费平均380.5元，如果住院则高达8736元，相比不到100元的接种费用，所以说预防接种流感疫苗给个人和家庭带来的效益是巨大的。
目前使用的流感疫苗都是灭活的，只包含无感染能力的“死”病毒，不会引起疾病。常见的不良反应仅为注射部位短暂轻微的疼痛、红肿，偶尔发生低热、不适也无需治疗，一般1-2天均会消失。
目前，接种流感疫苗是预防流感病毒感染的有效手段，该疫苗属于第二类疫苗，由居民自费并且自愿接种。接种流感疫苗的最佳时期是在流感流行高峰前1-2个月接种，因此在每年9月至来年的2月之间均可以接种。同时，流感病毒基本上每年都要发生变化，不管是通过自然感染还是接种疫苗获得的抗体都有可能对新流行的流感病毒株失去保护作用，因此流感疫苗成分每年都需要更新；另外，流感抗体的保护作用持续时间比较短，一年后的抗体水平就可能无法提供保护，这也是流感疫苗需要每年接种的原因。
肺炎疫苗与流感疫苗同时分部位接种，不会增加副作用发生率，亦不会减少两种疫苗的抗体应答。许多体质较弱或抵抗力较低的人在得流感后容易出现肺炎等并发症，在接种流感疫苗的同时接种肺炎疫苗，但需不同部位接种，能达到更好的预防效果。故流感疫苗与肺炎疫苗一样，对于减少流感本身的致病力，减少对自身基础性疾病的影响和减少抗生素滥用等具有十分现实的意义。
老年人伴有慢性病的人群更应该重视。老人得流感容易诱发肺炎，而流感合并肺炎对老人健康危害更大，所以在冬春流感流行到来之前，60岁以上老年人，尤其患有糖尿病、心血管疾病、老慢支等慢性疾病的老人应把流感和肺炎一起预防，在接种流感疫苗的同时接种肺炎疫苗。
乙肝：
乙型病毒性肝炎（简称“乙肝”）由乙肝病毒引起，主要通过母婴、血液（体液）和生活密切接触传播。感染乙肝病毒后可成为乙肝病毒携带者，部分人可转化为慢性乙肝患者，少部分人发展为肝硬化和肝癌。
研究表明，16周岁及以上的成人接种乙肝疫苗对身体无损害。特别推荐给未被乙肝病毒感染的成人，尤其在一些重点人群中：有职业风险的人群（接触血液的医务工作者、医学院校的学生等），经常接受血液或血制品治疗者，HbsAg携带者或乙肝患者的家庭成员等。60µg乙肝疫苗特别推荐给完成10µg或20µg乙肝疫苗全程接种后低应答或无应答的人群。
调查显示：乙肝病人每年平均经济损失30477元，全国每年因慢性乙肝（包括肝硬化、肝癌）经济损失约9451亿人民币。相比较，预防接种乙肝疫苗给个人、家庭和社会带来的效益是巨大的。
目前，接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效手段。成人乙肝疫苗属于第二类疫苗，由居民自费并且自愿接种。乙肝疫苗的接种没有时间限制，一年中任何季节均可接种。注射疫苗后产生的保护性抗体也不是永久性的，每个接种者接种乙肝疫苗后抗体水平有高有低，持续时间有长有短。同时，全程接种乙肝疫苗后并不是都能完全预防乙肝病毒感染，生活中仍应注意避免与乙肝病人（不是携带者）的排泄物、血及分泌物接触。
