您的位置：网站首页 > 健康主题 > 慢性非传染性疾病

长期适量喝咖啡可降低糖尿病发病率尽量饮用无糖无奶无脂肪的黑咖啡

来源：上海cdc 发布时间：2013-12-28

华中科技大学2月25日传出消息，该校同济医学院药学院黄昆教授带领的科研团队研究认为，长期每天饮用4杯左右的咖啡，可抑制体内有害的蛋白质变化，使糖尿病患病风险减少50%。该项研究的论文作为美国化学学会“每周精选论文”，登上了其网站首页。

长期以来，已有人通过经验发现，饮用咖啡与糖尿病低发生率之间似乎存在一定联系，但饮用咖啡能够降低糖尿病患病率的机制仍不清楚。黄昆等人的研究发现，咖啡中有两种有效活性成分，能够抑制胰脏中一种导致糖尿病的蛋白质的异常变化，多饮用咖啡对糖尿病的治疗和预防都可能有一定作用。研究还表明，咖啡中含量很高的咖啡因的抗糖尿病活性很低，因此，多饮用脱咖啡因咖啡效果应该更好。去年年底，黄昆等人在美国化学会旗下期刊《农业与食品化学》杂志发表论文《咖啡主要成分抑制人胰淀素的有害聚集：咖啡饮用与糖尿病发病率的联系》，正式提出了这一见解。美国合众国际社在报道中称：“该研究结果可能首次解释为什么经常饮用咖啡能够降低糖尿病患病率。”法新社的报道也称：“中国科学家可能发现了咖啡降低糖尿病发生率的真正机理。”

黄昆在接受采访时表示，很多人在饮用咖啡时喜欢加入大量的糖、奶或者咖啡伴侣，而这些对糖尿病都有一定的负效应，因此建议尽量饮用无糖、无奶无脂肪的黑咖啡；此外，咖啡中一个抗糖尿病活性非常强的成分在绿茶中的含量也较丰富，常饮用绿茶或许也可以达到抑制糖尿病的效果。

长期适量喝咖啡可降低糖尿病发病率 尽量饮用无糖无奶无脂肪的黑咖啡

长期适量喝咖啡可降低糖尿病发病率尽量饮用无糖无奶无脂肪的黑咖啡