2013年春节将至，外出旅游、走亲访友、聚餐机会增多，由于饮食不洁、劳累疲惫，人体免疫力直线下降，致使呼吸道、消化道疾病高发。聚餐及大量外出就餐增加了食源性疾病发生，节日期间还要预防“爆竹伤”。为了保护个人、家庭和公众健康，应做好相应的防护工作，度过一个健康、快乐、祥和的春节，嘉兴市疾病预防控制中心发布2013年春节期间卫生提示。
一、预防流行性感冒：春节期间是流感等呼吸道传染病高发和流行的季节。去年我市累计报告215例流感确诊病例，较去年同期上升189.19%。我市国家级流感监测哨点医院（嘉兴市第一医院）的监测数据显示，2013年1月我市流感样病例占门急诊就诊总数比例（ILI%）为1.73%，较上月及上年同期均略有上升，提示我市流感疫情呈轻微上升趋势。在1月采集的流感样病例咽拭子标本中，分别检出甲型H3N2和乙型各1份，无甲型H1N1检出。在医疗卫生机构做好医疗、预防工作的同时，广大市民也要提高个人防范意识，采取正确的预防措施。
（1）保持良好个人卫生习惯，勤洗手，打喷嚏或咳嗽后应彻底洗手，避免用手接触眼睛、鼻或口。尽量少去人群聚集的公共场所，避免接触呼吸道感染症状人员（发热，伴咳嗽、咽痛、流涕等）。外出时应注意适当休息，不吸烟，保持良好身体状况。市民要增加户外活动和锻炼，增强体质，均衡饮食、合理营养，注意做好防寒保暖等个人防护。经常开窗通风，保持空气流通外，市民接种流感疫苗是预防流感的有效措施之一。
（2）外出前出现呼吸道感染症状人员：建议取消或推迟外出旅行计划，避免到人群聚集场所或参加聚会活动，减少流感传播机会，并根据病情及时就医。
（3）外出期间出现呼吸道感染症状人员：第一时间佩戴口罩做好防护，尽量避免与其他人员密切接触，近距离接触他人应戴口罩。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，以防传染他人。建议团体游客中止旅行或脱离旅游团组，自我隔离休息，密切观察自身状况。对于症状较轻者应及早就医，目的是达到早发现、早诊断、早治疗。
二、预防手足口病：该病主要高发于5岁及以下儿童，其主要传播途径是肠道传播，也可以经过呼吸道传播或接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹及被污染的手及物品。2012年全市累计报告手足口病11398例，比去年同期上升184.46%，1例重症死亡。由于该病没有疫苗可以预防，保持个人良好卫生习惯是极其重要的预防措施。因此，春节期间无论是在本地或者外出旅行，特别是携带5岁及以下儿童时，应注意：
（1）做好自己和儿童的卫生措施，包括饭前、便后及处理完呕吐物或婴儿尿片后应及时彻底洗手，咳嗽或打喷嚏应遮掩口鼻，避免与手足口病患者有亲密接触，尽量少去人群集中的公共场所；
（2）旅行中应尽量带儿童去人口密集的场所去就餐、购物，注意保持住所的空气流通，每天定时开窗户通风；
（3）一旦儿童出现发热伴皮疹的症状，应立即停止旅游并及时就诊，避免传染给其他游客，并做好隔离和消毒工作，应做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。
三、预防狂犬病：该病主要是由携带狂犬病毒的犬、猫或狐狸、蝙蝠等野生动物咬伤而感染，一旦发病，100%死亡。我国人类狂犬病绝大多数由犬传染，少量为猫，个别有野生动物，发生地主要在农村地区；2012年，我国报告人狂犬病1400余例，嘉兴市报告1人因狂犬病死亡。春节期间，探亲访友，人口流动大，本市狂犬病监测数据显示春节期间狂犬病暴露机会增加（2012年1月份较2013年1月份增加10%的就诊量）。特别提醒做好以下防范措施：
（1）出行前要了解目的地狂犬病的流行情况，这个可以上网浏览“全国人间狂犬病时空分布”；
（2）避免被流浪犬（猫）和野生动物咬伤；
（3）家长要看管好儿童，教育其不要好奇而激惹、接触危险动物，如有抓伤一定要及时报告家长；
（4）一旦发生被危险动物咬伤、抓伤或粘膜被舔等暴露情况，都要及时到当地疾控中心或犬伤暴露处置门诊进行处置。根据暴露分级，进行伤口清洗、狂犬病疫苗、抗狂犬病免疫球蛋白或血清的注射等。
四、预防诺如病毒胃肠炎：诺如病毒感染性胃肠炎是由诺如病毒属病毒引起的疾病，具有发病急、传染性强，传播速度快、涉及范围广等特点，是引起胃肠炎暴发的主要病因，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在学校、餐馆等处引起集体暴发。该病的主要表现为呕吐和腹泻，部分人群可能出现发热、头痛和腹痛等症状，可持续几天，无长期后遗症，予营养、休息等对症支持治疗即可。
2012年冬季以来，多个国家诺如病毒胃肠炎高发，近期我国广东等地也报导多起诺如病毒胃肠炎暴发事件，我市前期也有学校发生诺如病毒胃肠炎聚集性事件。据国内外监测结果显示，今年导致疫情高发的原因是病毒发生了变异，诺如病毒GII.4悉尼新变异株是今年的主要流行毒株，该毒株可轻易躲避人群免疫力而造成暴发流行。
预防诺如病毒的传播，首先应饭前便后用肥皂和水仔细清洗双手；第二，彻底清洗水果和蔬菜，特别是食用牡蛎和其他贝类要彻底煮熟，不要生食贝类，尽量少吃炭烧贝类；第三，生病时不要为别人准备食物；第四，呕吐或腹泻后清洗和消毒被污染的地方；最后，腹泻后也要彻底清洗污染的衣物。
五、预防冠心病、脑卒中等心脑血管急性事件：该病是由心脑血管粥样硬化所引起的，发病时常常出现压迫性窒息感、出汗、呼吸短促等，2012年全市累计报告患者约13000人，死亡1011人。春节期间对此疾病需要注意：
（1）起居有常，早起早睡，避免熬夜工作，少看或不看恐怖电影和小说；
（2）身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思考以及过喜；
（3）控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡；
（4）戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒；
（5）劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动；
（6）体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，要量力而行，使全身血气流通，减轻心脏负担；
（7）注意保暖，根据气候变化适当增减衣物，随身携带硝酸甘油，防治冠脉痉挛；
（8）如果出现冠心病突发者，应立即送往当地医院救治。
六、节日预防意外伤害：2012年嘉兴市意外伤害哨点监测累计报告病例数35000多例，与去年同期比上升10.68%，其中交通伤居首，约占意外伤害30%，全年2000余人死于各种伤害，约占居民死亡数的11%。节日期间重点预防以下几类意外伤害：
1、预防交通伤害。春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，外出要遵守交通规则，严禁超速行驶、疲劳驾驶、酒后驾驶和无证驾驶，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹，若发生交通事故，要及时拨打交警电话。今年春节处于雨雪天气，要密切关注天气预报，遇到恶劣天气减少出行。
2、预防燃放烟花爆竹引起的意外伤害。不要贪图便宜认购“三无”产品；烟花爆竹存放要远离火种、电源及发热的地方，搬运时要轻拿轻放；燃放前仔细阅读说明书，选择室外空旷场地，注意不用打火机或火朵去引爆；儿童绝不能在没有家长或成人的监护下燃放烟花爆竹。出现异常情况，不许让孩子伸头、用眼睛靠近观看，也不要马上靠拢产品，停止燃放其它产品，等明确原因，再行处理；一旦发生爆竹伤，应立即就近求医，不要一味追求大医院。
3、预防煤气中毒。冬季寒冷季节人们喜欢室内活动，加上门窗常关闭，如一旦不注意用气安全极易发生一氧化碳中毒。这一季节市民应注意用气安全，使用燃气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风，室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏，排风管通畅勿堵塞，预防一氧化碳中毒。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。
