慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的、可预防且可治疗的慢性呼吸系统疾病。据统计，我国慢阻肺患者人数接近1亿，其高患病率、高致残率和高病死率，使其成为威胁中老年人健康的重要“隐形杀手”。
什么是慢阻肺？
慢阻肺是一种以持续性气流受限为特征的疾病，多与气道和肺泡异常有关，常见症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短和胸闷。
吸烟是“头号元凶”
吸烟是慢阻肺最主要的致病因素，此外，长期接触二手烟、粉尘、有害气体，以及儿童期反复呼吸道感染、哮喘控制不佳等，也会增加患病风险。值得注意的是，慢阻肺并非“孤立的呼吸病”，它常与高血压、糖尿病、心血管疾病等共病存在，互相影响，加重全身负担。
早发现、早诊断：肺功能检查是关键
很多患者在早期并无明显症状，等到出现气促时，肺功能可能已下降过半。因此，建议40岁以上、有吸烟史、职业粉尘接触史、家族史等高危人群，每年进行肺功能检查，就像测血压、血糖一样常规化。
坚持规范，不可随意停药
慢阻肺是终身性疾病，需长期规范治疗。部分患者只在气促时用药，症状缓解就自行停药，这种做法极为危险，会导致病情反复、急性加重，甚至肺功能急剧下降。治疗除了药物（如支气管扩张剂、吸入性激素）外，还应包括：
1.戒烟：是最关键的一步；
2.呼吸康复训练：如缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操等；
3.接种疫苗：流感疫苗和肺炎链球菌疫苗可有效预防感染，减少急性加重；
4.综合管理：注意共病如高血压、糖尿病的控制，避免多重用药冲突；
5.中医辅助：温肾补肺，平稳过冬。患者可适当食用熟地、黄精、枸杞等温补食材，配合艾灸关元穴、中药泡脚、按摩列缺与太渊穴等方式，辅助改善呼吸功能。
2025年11月19日是第23个“世界慢阻肺日”，主题为“呼吸不顺畅，当心慢阻肺”。我们呼吁公众提高对慢阻肺的认知，树立“早筛、早诊、早治”意识，坚持长期规范治疗，配合健康生活方式，才能真正实现“呼吸自由”，享受健康人生。
