甲肝病毒正随着不洁饮食的“暗流”悄然传播——它可能藏在未煮熟的贝类中、未洗净的果蔬上，甚至潜伏在卫生条件不佳的餐馆。别怕！让我们看清甲肝的“真面目”，筑牢健康屏障！
什么是甲肝？
甲型病毒性肝炎（简称甲肝）是由甲型肝炎病毒引起的急性肝脏炎症，主要通过粪-口途径传播。患者主要表现为疲乏、食欲减退、恶心、呕吐、肝区疼痛、黄疸等症状。甲肝多见于儿童和青少年，成人感染后症状通常较重，但病程呈自限性，绝大多数患者可完全康复，且康复后对甲肝病毒具有持久免疫力。
感染甲肝后有哪些表现？
记住这3个“关键信号”（潜伏期15-50天）：
（1）发热乏力：突然发热、乏力、食欲减退。
（2）黄疸来袭：皮肤、巩膜发黄，尿液颜色加深。
（3）肝区不适：右上腹隐痛或胀痛，可能伴有恶心、呕吐。
甲肝病毒怎么“人传人”？
（1）食物污染：生食被病毒污染的贝类、果蔬，或食用未煮熟的食物。
（2）水源污染：饮用被病毒污染的水，或接触被污染的泳池水。
（3）接触传播：接触患者或带菌者的粪便、呕吐物后未洗手，导致病毒进入口腔。
怎么预防最有效？
（1）接种疫苗：甲肝疫苗是预防甲肝最有效的手段，建议易感人群及时接种。
（2）注意饮食：不吃生食，贝类海鲜彻底煮熟，瓜果洗净去皮。
（3）改善卫生：饭前便后洗手，不喝生水，避免接触患者排泄物或分泌物。
辟谣专区
ד甲肝只通过食物传播” → 真相：水源、接触也是重要途径。
ד感染甲肝就会变黄” → 真相：部分患者无黄疸症状，需专业检测确诊。
ד得过甲肝就无需打疫苗” → 真相：康复后虽可免疫，但接种疫苗可加强保护。
