6月是考试季，随着高考、中考的结束，考生同时面临着成绩公布和志愿填报两件人生大事，考后心理减压和考前疏导同样重要。为了帮助更多的考生及其家庭更好地度过这段特殊的时期，近日，由嘉兴市疾病预防控制中心、嘉兴市精神卫生指导中心联合主办的“心理大咖来了”（第七站）将关注的目光对准了中考生群体及家长们。活动邀请浙江省人民医院精神卫生科主任苏衡、浙江大学心理与行为科学系副教授王腾飞两位“心理大咖”走进嘉兴市南湖区新丰镇中学，为乡镇的中考生及家长们带去一份专业的“中考后心理调适指南”，帮助孩子们积极调整心态，更好地在未来逐梦前行。
每当“大考”过后，总是几家欢喜几家愁。面对考生与家长们关于“如何应对考后内心失落等情绪问题？释放压力、做好心理调适的有效方法都有哪些？考生家长怎样帮助孩子缓解焦虑？”等问题，两位心理大咖一一进行解答。活动中，苏衡和王腾飞也分享了各自的中考经历，鼓励孩子们及家长以平常心看待中考的得失。
“心理大咖来了”是市疾控中心从2019年开始打造的心理品牌活动。自开展以来，通过线上、线下活动，已累计服务42万余人。活动希望借助大咖们的力量推广心理健康知识，帮助广大市民掌握心理调节技能、提升自我心理管理的能力，让身心更健康。（健教科 施秀珍）
