如何喝酒，能减少对身体的影响？
1.不过量喝酒
无论是工作还是朋友聚会，喝酒一定要适量。无节制的饮酒最容易伤害身体机能，严重者更会导致一些心脑血管问题，切记喝酒一定要有度、适量。
2.不喝快酒
喝快酒容易伤身，人体在短时间内大量饮酒，肝脏无法及时对摄入的酒精进行分解，会对肝脏产生一定的急性损伤。并且喝酒太快更容易醉，还会刺激胃黏膜，因此喝酒一定要慢。
3.不空腹喝酒
空腹喝酒酒精吸收很快，大量酒精会快速累积到肝脏，这对于肝脏来说是不利的，并且空腹喝酒对胃肠刺激很大。所以在喝酒前，最好先吃些食物垫垫肚子，可以延缓胃的排空，减慢对酒精的吸收，避免快速喝醉。也可以喝一些酸奶、果汁、汤水等，加大对胃黏膜的保护，有利于稀释胃里的酒精浓度，加速酒精排出。
4.不混着喝
现在很多人图新鲜，喝酒时喜欢混着喝，其实这样也有危害。因为各种酒的成分酒精含量不同，如果混合饮用会使人饮后不舒服，更容易导致醉酒，甚至引发头痛。并且，不同工艺、浓度、成分的酒混着喝可能会发生复杂的反应，加速体内酒精吸收，加大对健康的危害。
5.不烟酒混合
聚会上经常会看到边喝酒边抽烟的人，其实这样的行为非常不好。因为喝酒后，血管会扩张，这时吸烟，就加快了人体对香烟中有毒物质的吸收。酒精的毒性作用，又会影响肝脏对香烟有毒物质的解毒功能，所以饮酒时吸烟对人体的危害更大。
