7月10日，“心理大咖来了”活动走进南湖区新时代文明实践中心。此次活动以“后疫情时代，一线工作人员的情绪管理和压力调适”为主题，面向坚守一线的基层工作人员，帮助其缓解和释放压力，更好地融入工作与生活。
活动开始，专家们根据案例分析了基层干部群体越来越多地出现“心病”的原因，分析了这一群体的常见心理问题。杨宏飞教授表示心理问题产生主要是受生理、社会和个体心理因素影响，而其中个体心理因素是自身可控的，要学会接纳、欣赏自己和他人；徐琴美教授表示大家通常出现情绪失控或者失眠、焦虑、抑郁等表现时就会去求助，其实偶尔出现是正常的，如果连续并频繁出现就是一种症状，需要注意；张怡筠博士表示看心理医生不代表心理有问题，看心理医生应该是件光荣的事，是一种积极自我照顾的行为。“该不该看医生呢？”这一问题建议在自己努力后觉得没有效果，社会适应一直无法达到自己满意的状态的时候可以和心理医生聊聊。
现场基层工作人员纷纷提出自己的困扰，三位专家现场解答，将节目气氛推向了高潮。 “这个活动真的太适合我们了，听了讲座之后真的觉得豁然开朗。”现场观众董里里感慨，通过三位老师的经验分享，她觉得许多原本困扰她的问题，一下子就有了解决的方向。“就像老师说的，每个人处理事情的方式都不同，放松面对自己的工作，自己调节自己的心情。有时候换一种角度，就会有不同的效果。”
本次活动采取线下+线上结合的方式进行，其中线上直播共计有5.3万余观看，1.9万余点赞，获得广泛好评。（健教科 赵玲慧）
