2018年5月13-19日是我国第四个“全民营养周”，今年全民营养周宣传主题为“吃动平衡，健康体重”，口号为“慧吃慧动，健康体重。” 关键推荐
1、各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。 2、食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。 3、每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；坚持日常身体活动，身体活动总量至少相当于每天6000步。
4、减少久坐时间，每小时起来动一动。
