7月 17日晚,嘉兴市疾控中心组织开展了“万步有约”荧光夜走新塍绿道活动。来自“南湖晚报”、新嘉街道“步步为赢”等4支参赛队近200名队员参与其中。
夜走是一项近年来兴起的有氧运动,是一种老少皆宜的运动方式。晨练起不了床,白天工作太忙,于是晚间成了许多人的健身时间。为确保本次健走的安全性,同时增加活动的趣味性,晚上7点,队员们都身着一身荧光绿,头戴夜光头饰,在领队的带领下进行拉伸及热身运动。随后,在一片欢声笑语中队员们从北科建创新园出发夜走,往返新塍绿道,全程15公里。通过此次健走活动,使队员们掌握了科学健走的基本要领,提高了队员们健走的积极性,保证了本次健走激励大赛的顺利进行。
自“万步有约”健走活动6月在我市全面开展以来,嘉兴市疾控中心已组织开展多次健走活动。在接下来的比赛中,队员们将会以更饱满的热情投入到比赛中,并积极带动身边的人加入健康行走,让运动不断融入健康生活中!(慢病科 朱红良)