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冬春女性护肤润字当先

来源：健康报网发布时间：2016-03-14

现在正值冬春交替之际，天气寒冷干燥，人的面部、手部会出现干燥起皱，甚至粗糙、龟裂和瘙痒，这也让皱纹更加明显。在这个季节，女性朋友应该如何保护皮肤，怎么选择护肤品？
　　护肤品主要作用在角质层
　　要知道如何护肤，首先要了解皮肤的结构和生理功能。
　　皮肤最外层为角质层，这一层还有皮脂腺分泌的油脂，加上汗液和自身失水形成的乳化薄膜，以油脂为主，起到防止水分丢失的作用。由于有了角质层，平时所使用的护肤品，大多停留在这层表面。正常的角质层含水量在10%～15%。如果含水量低于10%，角质层的新陈代谢受到影响，皮肤会干燥、脱屑、起皱。
　　皮肤的第二层是表皮层。这是角质形成细胞和细胞间质共同组成的“砖墙”结构，角质细胞好比是砖块，细胞间质好比是水泥。角质细胞内，有一组由氨基酸及其代谢产能组成的可维持水平衡的天然保湿因子。保湿因子需要水分补充，才能发挥作用。
　　第三层是真皮层，透明质酸主要集中在这里，这也是皮肤看起来滋润年轻的主要原因。只有少部分的小分子护肤品可以通过角质细胞渗透到达这一层。
　　选护肤品要知道三个不同
　　皮肤功能在不同季节和外界环境下，会发生变化。冬季人体新陈代谢变慢，皮脂腺、汗腺分泌减少，而且寒冷气候使得皮肤表面的毛细血管收缩，来自深层的水分供给也有所减少，因此冬天更要注重润肤。只有用好了护肤品，才能让表皮层和真皮层的细胞在稳定的环境下维持正常的新陈代谢，让皮肤看着润泽。
　　不同部位采用不同的护肤品面部皮脂腺较其他部位丰富，但是皮肤厚度较薄、容易失水，因此洗脸后，一定要及时涂抹护肤品。可以先用保湿水，再涂保湿霜或保湿乳。除了面部护理外，也别忽视了保持颈部皮肤水分。肘部、膝盖、足跟等骨性突出部位容易干燥起皮甚至龟裂，可以用杏仁油、橄榄油等植物油产品或者尿素霜按摩干燥角化的部位，起到软化皮肤、保持水分的作用。
　　不同肤质选用不同的护肤品女性朋友首先要了解自己的皮肤属于何种性质。一般而言，油性和混合性偏油性皮肤，因为皮脂腺分泌较为旺盛，不需要涂抹油脂含量高的封包型护肤品，而要注重补水，涂抹质地轻薄的乳液或?ㄠ?纯桑桓尚院突旌掀?尚云し簦??了补水，还得注意保护好容易干燥受损的角质层，需要涂抹能起封包保湿作用的油膏。
　　不同年龄采用不同的护肤品年轻女孩角质层薄嫩，角质细胞少，由于皮脂分泌少，应该涂抹一些含有油脂的乳霜，或者可以直接涂抹润肤油。老年女性随着年龄增长，皮肤新陈代谢逐渐减慢，保湿能力降低，皮脂腺和汗腺萎缩、分泌减少，干燥发痒的情况越来越多，因此千万不要忽略对皮肤的护理。由于皮肤结构的变化，老年女性用的护肤品与年轻人的不同，可以选择凡士林、维生素E霜等，护肤重点在于增强皮肤屏障功能。
　　此外，有些女性皮肤较为脆弱，面部经常会泛红、脱屑、出现敏感症状，这是敏感肌肤。这种皮肤往往角质层和表皮较薄、毛孔细小，可以看到面部微细血管，所以皮肤的保水功能较差，皮肤偏干，极易出现泛红、发干等不适，甚至还会出现皮肤过敏。这样的皮肤对护肤品的选择更要慎重，原则是温和、无刺激，可以经常在面部喷些矿泉水以保持皮肤水分，再使用经稀释的轻柔润肤霜乳，不宜使用高浓度、功能性的护肤品，这样才能帮助皮肤恢复屏障功能。
　　选择护肤品以合适安全为本
　　市场上各类护肤产品五花八门，质量也参差不齐。有些成分有刺激性，会引起刺激性皮炎；有些含有致敏物质或光敏物质，会招致不同程度的过敏性皮炎或光敏性皮炎；有些含有类固醇激素，会引起皮肤变薄、萎缩、红血丝；有些含有铅、汞等重金属，使用后往往造成皮肤色素异常，甚至重金属中毒反应。
　　选择护肤品，合适、安全即可。护肤品合适与否，主要依赖于使用者的舒适度体验，包括容易涂抹和渗透、有滋润感、无过度油腻感；安全性，主要指对皮肤无刺激性和不良反应，可以选择一些信得过的商家，选择一些不含防腐剂、人工色素和香料的护肤品。
　　链接：润肤界的“琅琊榜”
　　凡士林：最有效的封包剂。凡士林涂抹于缺乏脂质的表皮后，有助于皮肤屏障功能的恢复，减少水分丢失。但是，凡士林的质地比较油腻，油性皮肤者使用后，容易导致不适感或诱发粉刺。
　　甘油：“锁水”性能强劲。甘油可以有效保持水分，滋润皮肤，因为它既可以从环境中吸收水分，又能从皮肤深层将水分吸引到角质层。不过，鉴于后者，它不适合直接单独使用。在气候干燥的冬季，最好将甘油与其他润肤品一起使用，才能更好地达到皮肤滋养、保湿的功效。
　　尿囊素：生来就能“抗刺激”。尿囊素能有效缓解干燥、敏感皮肤的刺激感，很多医院皮肤科都有自制的尿囊素软膏，几乎没有皮肤不适、光敏、过敏反应及其他不良反应，使用安全。
　　马油：润肤界的新贵。近几年，马油作为网传人气护肤品，一度成为国外旅游必购商品。不过，由于商业利益驱使，商家往往过分夸大马油的功效，什么“祛痘”、“淡斑”云云，这些都是没有科学依据。事实上，马油，顾名思义就是由马身上的脂肪提炼而来，在冬天为白色油膏状，涂抹在皮肤上，遇热融化，相比其他动物油，比如绵羊油、猪油等，马油能更快地渗透到干燥的角质层，亲肤性较好，因而受到青睐。

冬春女性护肤 润字当先

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