今日嘉兴气象台发布大雪低温冰冻提醒：预计20日夜里~22日我市有大到暴雪，23日起受强强冷空气影响，我市雪止，气温明显下降，将出现严重道结冰，24~26日早晨最低气温可达-7~-9℃，部分地区极端最低气温可达-10℃或以下，有持续的严重冰冻，将是我市近30年来罕见极端低温。如何平平安安地度过雨雪天，确保安全健康显得特别关键。为此市疾控中心提醒，注意交通安全、防止意外跌到、注意保暖防疾病、小心煤气中毒等是雨雪天气卫生防病的重点。
预防道路交通伤害。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民出行注意交通安全，驾驶车辆时控制车速、慢速行驶，注意绕开积雪、结冰路段。保持更长车距，不随便刹车、变道和急转方向，尤其是上下坡时要防止车轮打滑。在雨雪冰冻天气外出要小心慢行，防止意外跌倒，骨质疏松的老人最好不要出门。走路、骑车速度都别太快，最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。
防止心脑血管疾病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖，避免情绪激动；平时要低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇饮食。老年人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风，应注意预防。
防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。
注意防寒保暖。防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。取暖时要注意预防烫伤，特别是用热水袋或取暖器等给老人或婴儿取暖时，因他们对温度不敏感很容易发生烫伤。一旦发生，要尽快脱去沸液浸透的衣物，用冷水冲洗冷却，防止烫伤面积扩大和损伤加重。如果严重，尽快到医院救治。
防止出现煤气中毒。雨雪天气气温下降，家庭使用煤气、煤炉取暖，一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚，严防煤气中毒发生。
