健康饮食与糖尿病的关系

来源:39健康网 发布时间:2015-11-09

    2015年“联合国糖尿病日”主题为“健康饮食与糖尿病”。糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。长期血糖控制不佳的糖尿病患者,可伴发各种器官疾病,尤其是眼、肾、神经和心血管损害或器官功能不全和衰竭,导致患者残废或者早亡。
  糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。一半以上的糖尿病患者发病时并无上述典型症状。
  糖尿病的预防:1.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式,是预防糖尿病的重要措施。2.通过健康饮食和身体活动,使超重肥胖者体质指数 (BMI)达到或接近24千克/平方米或体重至少减少5-10%,可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。
  糖尿病的治疗:1.健康饮食是糖尿病综合治疗的重要组成部分,是糖尿病的基础治疗。糖尿病及糖尿病前期患者应控制总能量的摄入,合理、均衡分配各种营养物质,并根据体重情况适当减少总能量的摄入,尤其是超重和肥胖者。2.营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。3.糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟,可明显减少糖尿病并发症发生的风险。4.积极治疗糖尿病,避免并发症,糖尿病患者可同健康人一样享受生活。

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