睡眠用品不可忽视
在中华民族五千年历史中,食品一直备受人们关注,美食成为津津乐道的话题。而作为伴随人生三分之一时光的睡眠用品,一直受到冷落而成为一个低关注度的产品。
贵州大自然科技有限公司的一份研究显示,所谓健康睡眠,是指人们通过睡眠,体力和精力恢复到最佳状态。现实中,我们很多人觉醒后,发现腰酸背痛头晕晕,这自然就未实现健康睡眠。影响健康睡眠的因素很多,如睡眠时间、光亮、温度、噪音、空气流动、睡眠空间、睡眠用品等,在这众多的因素中,床垫对健康睡眠的影响也非常突出。
“人的脊椎是一条有3个明显弯曲点的S型曲线,只要保证这条曲线形状不改变,就不会出现腰椎颈椎病了。脊椎形状的改变,有来自工作原因,也有很大的原因是床垫的不适合。”大自然科技有限公司总工程师陈宗勇说,睡在过于柔软的床垫上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,进而影响腰椎正常的生理屈度。在过于松软的床上睡觉,身体许多部位的肌肉经常处于紧张状态,软硬适中的床垫才是脊椎的自然保护伞。
“好的床垫应该具有较强的支撑性、极强的舒适性、好的透气性和透水性以及静音效果,否则会给睡眠带来极为不良的影响,山棕床垫、麻床垫属于此类。” 陈宗勇说。
有关专家提醒,好的睡眠用品对促进睡眠非常重要,但睡眠是心理、精神、机体等多个因素共同作用的结果,单凭枕头或者床垫就能治疗睡眠障碍是不太现实的。“一个好的睡眠产品至少应符合三个基本特征,即科技含量高、公众信赖程度高、公众在使用过程中能够获益,一定要仔细辨认,选择有品牌保障的睡眠产品。”张熙表示。